Cara melakukan backhand dalam permainan bulutangkis

Salah satu teknik dasar yang harus dimiliki oleh seorang atlit bulutangkis adalah pukulan backhand, pada saat melakukan pukulan backhan yang harus diperhatikan adalah posisi jari saat akan melakukan backhand dimana jari telunjuk, jari tengah, jari manis serta jari kelingking harus sejajar dengan pegangan raket, sementara Ibu jari harus berada pada batang raket yang lebih lebar.

Berikut ini teknik dasar cara melakukan pukulan backhand dalam permainan bulutangkis :
Ayukan raket relatif pendek
Pukulan backhand dilakukan dari posisi tidak dominan
Posisi raket harus berada di atas atau menunjuk ke atas sementara posisi tangan yang memegang raket harus dekat dengan bahu yang berlawanan.
Posisi tubuh bagian atas diputar jauh saat shuttlecock sedang melaju.
Pada pukulan backhand yang benar adalah menggunakan ayunan pinggul bahu dan siku yang yang bergerak bersamaan.
Dalam backhand yang paling penting adalah gerakan pergelangan tangan yang tepat memukul shutlecock atau bola.
Kondisi tangan harus dalam keadaan relaks atau tidak tegang.
Untuk lebih jelasnya silahkan lihat video berikut ini.